Cardio Fitness

Cardiofitness is een essentiele training om de conditie van het hart en de longen op goed niveau te krijgen en deze te behouden. Voor ieder individu is een periodieke niveau-bepaling van groot belang om het cardioprogramma op verantwoorde wijze aan te passen op de gewenste doelstelling(en) en te toetsen op de behaalde resultaten. Onze coaches informeren u graag over de mogelijkheden van het cardioprogramma.

Apparatuur:

Bij Wellness Centre Terbregge maakt u voor de realisatie van uw conditiedoelstellingen gebruik van Technogym trainingsapparatuur.
Wellness Centre Terbregge beschikt over diverse verschillende soorten apparatuur waardoor er genoeg variatie toegepast worden. U kunt hierbij denken aan:
- Crosstrainers;
- fietsen;
- Ligfietsen;
- Loopbanden;
- Roeimachines;
- Wave toestellen;
- Steppers;
- handfietsen.

Wellness TV:

Alle bovengenoemde cardiotoestellen (met uitzondering van de roeimachines) beschikken allen over een touchscreen scherm met tv aansluiting. U kunt dus tijdens het trainen kijken naar uw favoriete programma. Alle publieke en commerciële zenders zijn beschikbaar ( Ned1,2 en 3, RTL 4,5 en7, SBS6, Eurosport, Discovery channel, National geographic etc.)